Você sabia que alguns cuidados estéticos ganham um ritmo especial durante o Carnaval? Em uma conversa descontraída na Sapucaí, Juliana Paes revelou detalhes interessantes sobre sua rotina. A atriz e rainha de bateria da Salgueiro falou sobre técnicas que a ajudam a enfrentar a maratona de ensaios e desfiles. Ela mostrou como concilia beleza e bem-estar de um jeito bastante prático.
A entrevista aconteceu na madrugada do Desfile das Campeãs, logo após a vitória da sua escola. Juliana estava animada e compartilhou seus segredos com naturalidade. Ela abordou desde terapias a frio até estímulos naturais para a pele. São métodos que priorizam a saúde, longe de soluções radicais ou artificiais.
A conversa fluiu de maneira leve, como um papo entre amigas. A atriz não escondeu que adota procedimentos estéticos, sempre com bom humor e transparência. Seu foco está em tratamentos que trabalham com o que o corpo já possui. A ideia é potencializar o natural, sem buscar transformações irreversíveis ou exageradas.
Crioterapia: o poder do frio para recuperação
Um dos temas foi a crioterapia, técnica que ganhou destaque recentemente. Juliana explicou que se trata da exposição do corpo a baixíssimas temperaturas. O processo ajuda a desinflamar os músculos e a regenerar a pele após esforço intenso. Ela compara à sensação de entrar numa banheira de gelo, mas em ambiente controlado.
A atriz contou que faz as sessões no estúdio do seu preparador, Rafa. Apesar da rotina agitada, ela garante que o método traz um resultado imediato. A crioterapia oferece uma onda de energia e bem-estar logo após o uso. Não é algo que ela pratica diariamente, mas sempre que precisa de uma recuperação eficaz.
Juliana ressaltou que a técnica é um grande aliado para quem tem uma vida ativa. Quem malha muito ou passa por longos períodos de estresse físico pode se beneficiar. O frio age como um choque revigorante para o organismo todo. A pele fica mais firme e os músculos se recuperam mais rápido da fadiga.
Bioestimulação: acordando o colágeno natural
Outro ponto alto foi a menção à bioestimulação de colágeno. Juliana foi direta ao afirmar que faz o procedimento regularmente. A técnica consiste em estimular a produção natural dessa proteína no próprio corpo. O objetivo não é preencher ou alterar formatos, mas sim revitalizar a pele.
Ela faz questão de diferenciar esse método de outros mais invasivos. A atriz nunca apostou em preenchimentos, especialmente em áreas como o bumbum. Sua escolha é por tratamentos que conversem com a biologia do organismo. A bioestimulação funciona como um "alerta" para as células produzirem mais colágeno.
O ritual acontece a cada seis meses, um intervalo considerado ideal. Fazer com frequência excessiva pode sobrecarregar a pele e trazer efeitos contrários. É um cuidado preventivo e de manutenção, que prioriza resultados graduais e saudáveis. A estratégia é dar um "up" sem apelar para intervenções artificiais.
Beleza com equilíbrio no dia a dia
Juliana Paes mantém uma filosofia clara sobre cuidados estéticos. Para ela, o mais importante é buscar procedimentos com os quais se identifique. A naturalidade é um princípio que guia suas escolhas, sempre priorizando a saúde. Ela acredita no poder de métodos que trabalham em sintonia com o corpo.
Sua rotina inclui exercícios físicos feitos majoritariamente em casa. Os tratamentos estéticos são vistos como complementos, não como base. A atriz demonstra que é possível conciliar a agenda intensa com momentos dedicados ao autocuidado. Tudo sem radicalismos, mas com consistência e informação.
No fim, a mensagem que fica é de equilíbrio. Cuidar da aparência pode andar lado a lado com o respeito aos limites do organismo. São escolhas pessoais, que devem ser feitas com orientação profissional e tranquilidade. A beleza, assim, se torna uma consequência natural de um estilo de vida atento e saudável.
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